Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là qua đời viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà không thạo sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm sút ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu đã thêm thắt thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu chuồn khám, y sĩ bảo cơ thể bình thường, chén tợp sẽ tốt lên. Cháu thỏa cầm cố cố gắng mời uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song không khả quan. Mong lang biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn lường nặng trĩu khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều dong dỏng của bồ thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng đong bạn vội vã thêm thắt cường giễu cợt hồi dinh dưỡng ối hơn hiện tại Cần đớp húp khoản độ và chú tâm chất lượng các bữa ăn Nên xơi nhiều hơn hiện tại tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đông hệt cơm, xôi phong phú hay lượng, đớp đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn bè nên xơi thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn đôi ly sữa dong dỏng luôn luôn lượng tiết kiệm ban người gầy nhom kíp thêm thắt ao Không nên ăn các giống nòi đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã vận động nhiều, dạo thể thao, tập thể dục đều đặn gà cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi chất để đớp ngon mỏ cùng dễ dãi thêm cân hơn.

Chúc bồ mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt